DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE RELATIONNELLE

Vivre des relations constructives, harmonieuses et durables, ça s'apprend ! 

Une bonne intelligence relationnelle, c’est le gage d’un meilleur épanouissement social. Que ce soit dans le cadre familial, scolaire, sportif ou personnel. Avec l'empathie, l'écoute, l’assertivité, l’acceptation des autres, la reconnaissance de ses propres besoins et ceux d’autrui, la gestion de ses émotions, on touche à l’essence des relations humaines. Ces compétences s’acquièrent dès le plus jeune âge et nous portent toute notre vie.

LES + DU STAGE


  • Un espace d’expression et d’écoute libre, sans jugement
  • Un travail approfondi sur la reconnaissance de ses propres besoins et de ses émotions
  • Des outils concrets pour développer une lecture d’autrui plus fine
  • Les meilleures techniques relationnelles pour développer des relations harmonieuses
  • Des mises en situation concrètes pour mettre en pratique les techniques de gestion des conflits
  • Des séances de sophrologie et de PNL pour modéliser son comportement performant
  • Une pédagogie ludique et une ambiance conviviale pour progresser en s’amusant




OBJECTIFS


  • Comprendre l’importance des relations humaines et d'une communication adaptée
  • Développer ses qualités relationnelles en toutes circonstances
  • Communiquer efficacement en situation conflictuelle
  • Développer des relations constructives et harmonieuses




PROGRAMME DÉTAILLÉ


  • DÉVELOPPER SA FIBRE RELATIONNELLE
    • Savoir rentrer en contact avec quelqu’un
    • Savoir mettre à l’aise autrui
    • Savoir créer du lien avec autrui
    • Savoir prendre soin de la relation dans le temps

  • COMPRENDRE LES SITUATIONS CONFLICTUELLES
    • Identifier et nommer notre émotion initiale ressentie
    • Identifier ses besoins et ceux d’autrui
    • Savoir faire la différence entre les faits et les sentiments
    • Comprendre à quel type de conflit on est confronté

  • RÉPONDRE AUX SITUATIONS CONFLICTUELLES
    • Gérer ses émotions en situation conflictuelle
    • Écouter son interlocuteur sans l’interrompre
    • Privilégier chronologiquement la relation avant la recherche de l’accord
    • Prendre du recul et développer un état d’esprit constructif

  • COMMNUNIQUER EFFICACEMENT
    • Savoir évoquer la situation de manière factuelle
    • Savoir exprimer ses sentiments
    • Comprendre l’importance de l’assertivité
    • Adopter un ton adapté

  • GÉRER LES SITUATIONS COMLEXES
    • Savoir réagir aux critiques et aux attaques verbales justifiées
    • Savoir réagir aux critiques et aux attaques verbales injustifiées
    • Savoir gérer un refus d’autrui sans rompre la relation
    • Savoir revenir à une relation normale après un conflit

  • S'AFFIRMER SANS ROMPRE LA RELATION
    • S’exprimer avec assertivité
    • Exprimer une critique de manière constructive
    • Maitriser une technique de résolution de conflit
    • Savoir dire non





Durée: 3 jours


Le stage se tient du Lundi au Mercredi de 10h00 à 17h00.




Public: 12-17 ans


Pour tous les jeunes entre 12 et 17 ans, désireux de développer leurs ressources pour s'épanouir et optimiser leur potentiel, quels que soient les objectifs visés (sportifs, scolaires, bien-être…). Les groupes sont divisés en deux tranches d'âge 12-14 ans (né entre 2005 et 2007), 15-17 ans (né entre 2004 et 2002).




Lieu: Le Vésinet (78)


Les stages se tiennent au Vésinet (78) à l'École Malherbe, 19 rue du 11 Novembre (7 min à pieds du RER A), au coeur d'un parc.




Tarif: 400 Euros


Les frais d’inscriptions s’élèvent à 400 euros pour les 3 jours de stage, repas du midi inclus.





TÉMOIGNAGES

“Merci d’avoir créé ces stages adaptés aux adolescents autour des thèmes liés au développement personnel. Une très belle initiative pour leur apprendre ces concepts dès le plus jeune âge pour qu’ils soient mieux outillés pour leur vie scolaire et pour la suite de leur vie personnelle et professionnelle..."

Monica, maman de Déva (14 ans)

Super stage qui permet un apprentissage sur soi.
De très bons moments passés en équipe et cela permet de développer sa personnalité et ses potentiels au maximum

Cyriaque, 15 ans