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Le Vésinet : la confiance en soi, ça s’apprend


Par Margaux Saive Le 19 juillet 2019 à 19h21



Le cœur qui palpite, le souffle coupé, l'angoisse qui monte, Eleonor connaît bien ce sentiment au moment de prendre la parole en public. « J'ai les épaules qui se paralysent, je suis très timide et je manque de confiance en moi », confie l'adolescente de 15 ans, en classe de Première. Pour combattre sa timidité, elle s'est inscrite au Stage Épopée, du nom de l'organisme privé qui organise cette formation en développement personnel, dans les locaux de l'école Malherbe au Vésinet. « On souhaite leur transmettre une méthodologie et des clés d'action qu'ils pourront mettre en œuvre au quotidien », explique la cofondatrice, Lina Lim.


Ce vendredi, les huit jeunes, âgés de 15 à 17 ans, répètent la présentation qu'ils vont donner devant leurs parents à l'issue de leur stage. Dans une salle de cour, les chaises ont été installées en cercle pour se faire face, près de leur nouvelle maxime inscrite au tableau : « je suis confiante et à l'aise quand je parle ».


Pendant cinq jours, ils ont suivi la méthode élaborée par le directeur pédagogique, Laurent Meseguer, ancien judoka de haut niveau, coutumier de la préparation mentale. En apprenant à mieux se connaître, les jeunes définissent leurs objectifs et une phrase mnémotechnique pour se rappeler leur ligne de conduite. « Je montre ma bonne humeur et je dis ce que je pense » est le slogan d'Eleonor pour s'assumer pleinement.


Des conseils habituellement réservés aux entreprises et aux politiques


« Qu'est-ce qu'il y a de positif si tu t'es pris la tête avec un copain ? », demande Laurent Meseguer à Mehdi, 17 ans. Après quelques secondes de réflexion, il répond : « on connaît les limites de la personne et on sait ce qu'elle n'accepte pas ». L'éducateur, sourire aux lèvres, est ravi de voir que ses leçons ont été retenues.

Habituellement, il propose ses services à des entreprises ou à des personnalités politiques. C'est la première fois qu'un stage est organisé à destination des plus jeunes. Les adolescents ont suivi cette formation après les enfants de 12 à 14 ans la semaine dernière. « Le groupe a été extraordinaire, sérieux et efficace et on a beaucoup partagé. On se souviendra longtemps de nos fous rires. »

La fin de la répétition a sonné, une dernière accolade et c'est l'heure de prendre son courage à deux mains. Au vert, à l'extérieur, les parents écoutent avec attention leurs enfants exprimer leurs ambitions nouvelles.


La maman d'Eleonor est impressionnée par sa prestation. « Je pensais qu'elle allait être beaucoup plus stressée. Avant, elle aurait été en pleurs. Nous, parents, on peut les encourager et les valoriser mais on ne connaît pas tous ces outils. » À l'avenir, elle pense déjà à inscrire ses deux plus jeunes filles.


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TÉMOIGNAGES

“Merci d’avoir créé ces stages adaptés aux adolescents autour des thèmes liés au développement personnel. Une très belle initiative pour leur apprendre ces concepts dès le plus jeune âge pour qu’ils soient mieux outillés pour leur vie scolaire et pour la suite de leur vie personnelle et professionnelle..."

Monica, maman de Déva (14 ans)

Super stage qui permet un apprentissage sur soi.
De très bons moments passés en équipe et cela permet de développer sa personnalité et ses potentiels au maximum

Cyriaque, 15 ans