TÉMOIGNAGES

“Merci d’avoir créé ces stages adaptés aux adolescents autour des thèmes liés au développement personnel. Une très belle initiative pour leur apprendre ces concepts dès le plus jeune âge pour qu’ils soient mieux outillés pour leur vie scolaire et pour la suite de leur vie personnelle et professionnelle..."

Monica, maman de Déva (14 ans)

Super stage qui permet un apprentissage sur soi.
De très bons moments passés en équipe et cela permet de développer sa personnalité et ses potentiels au maximum

Cyriaque, 15 ans

SE PRÉPARER MENTALEMENT À ATTEINDRE SES OBJECTIFS

LUNDI 
09H30 / 17H

mieux se connaître et définir ses objectifs

  • Tests de personnalité ludiques (action-types)

  • Identification de ses valeurs et de ses qualités à travers des jeux et un travail collaboratif

  • Questionnaire sur les objectifs

  • Quizz de visualisation mentale

MARDI 
09H30 / 17H

DONNER DU SENS ET TRAVAIL SUR LES ÉMOTIONS

  • Quizz actions en lien avec ses valeurs

  • Jeux des 5 pourquois

  • Que sont les émotions, comment les identifier?

  • Découverte de la Sophrologie

  • Découverte de 4 Outils de gestion des émotions

MERCREDI 
09H30 / 17H

CONFIANCE ET AFFIRMATION DE SOI

  • Découverte de l'émotion "confiance"

  • Comment appréhender une tâche, un challenge?

  • S'affirmer en toutes circonstances: mise en situation et jeux de rôle

  • Travail avec l'outil vidéo

JEUDI
09H30 / 17H

CONCENTRATION ET ENTRAÎNEMENT MENTAL

  • Jeux de concentration et d'imagerie mentale sur des situations diverses et ludiques

  • Modéliser son comportement performant et ses attitudes positives

  • Jeux d'attitude, d'état d'esprit, de posture en lien avec le comportement souhaité

VENDREDI  
09H30 / 17H

PRISE DE PAROLE 

  • Feedback de toutes les étapes

  • Utilisation des techniques de préparation mentale pour prendre la parole efficacement et parler de ses objectifs

  • Les bases d'une prise de parole réussie

  • Représentation filmée en présence des parents

LE STAGE SE TERMINERA PAR UN POT DE L'AMITIÉ